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Online

Gestione dello Stress Lavoro Correlato - 8 h online

FLEXX ACADEMY Business School

Obiettivo del corso dare ai corsisti strumenti per imparare in maniera pratica e concreta a riconoscere gli eventi stressanti, a circoscriverli, a controllarli e se ciò non è possibile a controllare sé stessi.

Modalità

A Distanza

Rivolto a

Aziende

Livello

Base

Durata

8 ore

Docenti collegati in diretta LIVE con te.

€ 199

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Gestione dello Stress Lavoro Correlato e non solo, attraverso la PNL e la Mindfulness - 12 h online

FLEXX ACADEMY Business School

Modalità

A Distanza

Rivolto a

Privati

Livello

Base

Durata

12 ore

Docenti collegati in diretta LIVE con te.

€ 149

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Corso Online: Pratiche Ludico-meditative in età Evolutiva – Coltivare il Benessere

IGEA Centro Promozione Salute

ll corso ha la finaità di fornire una base teoria ed esperienziale sull'importanza delle pratiche ludico-meditative nell'età evolutiva.

Modalità

Online

Rivolto a

Privati

Livello

Base

Durata

18 ore

Corso pre-registrato, puoi seguirlo al tuo ritmo.

€ 24

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Corso Online: Il Burnout - Valutazione e Strumenti di Intervento

IGEA Centro Promozione Salute

Il corso ha come obiettivo quello di far conoscere e comprendere lo stress nei suoi vari aspetti, la Sindrome del Burnout come conseguenza a stress elevati ed i principali interventi in termini di prevenzione, programmazione e trattamento.

Modalità

Online

Rivolto a

Privati

Livello

Intermedio

Durata

20 ore

Corso pre-registrato, puoi seguirlo al tuo ritmo.

€ 69

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Corso Online – Mindfulness: Pratica e Benefici Della Meditazione

IGEA Centro Promozione Salute

Il corso consente di sperimentare in prima persona un protocollo di tecniche meditative, con la possibilità di applicarlo in diversi contesti

Modalità

Online

Rivolto a

Privati

Livello

Intermedio

Durata

24 ore

Corso pre-registrato, puoi seguirlo al tuo ritmo.

€ 170

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Mindfulness ed Educazione Alimentare

MONICA LOMBARDI

Un percorso di formazione tra Mindfulness ed Educazione alimentare per una migliore salute psico-fisica.

Modalità

A Distanza

Rivolto a

Privati

Livello

Base

Durata

12 ore

Età compresa fra 18 e 90 anni compiuti.
Docenti collegati in diretta LIVE con te.

€ 150

Scopri di più

Tecniche di rilassamento e mindfulness in ufficio

Lezione online

In questo corso inseriremo negli ambienti e nelle abitudini lavorative, tecniche di rilassamento e Mindfulness, cercando una leggerezza dove manca e la valorizzazione di ciò che funziona a dovere.

Modalità

Online

Rivolto a

Privati

Livello

Base

Durata

7 ore

Corso pre-registrato, puoi seguirlo al tuo ritmo.

€ 59

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Corso di agilità emotiva: riappropriati delle tue emozioni

Lezione online

Il Corso di agilità emotiva risponde proprio a questa domanda. Diventare agili emotivamente significa riuscire ad ascoltare sia le emozioni, sia la logica senza dipendere del tutto da entrambe.

Modalità

Online

Rivolto a

Privati

Livello

Base

Durata

6 ore

Corso pre-registrato, puoi seguirlo al tuo ritmo.

€ 59

Scopri di più

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