Respiro Attivo

Vivi meglio. Riappropriati della tua energia.
Nessuno, da quando sei nato, ti ha mai parlato dell’importanza del respiro, vero? 

Il modo in cui respiriamo influenza la nostra esistenza.
Disimpariamo a farlo da bimbi e da adulti diamo per scontato di saperlo fare perché è un’operazione innata. Eppure corriamo e scriviamo fin da bambini nonostante il nostro modo di correre e la nostra calligrafia non migliorino nel tempo se non ci dedichiamo.

Il respiro è una meta-tecnica: fa funzionare meglio qualsiasi altra tecnica che miri al benessere della persona. Ciascuno di noi può imparare a respirare in modo corretto e ottenere così risultati sorprendenti per l’equilibrio e l’efficienza del sistema Corpo-Mente-Spirito-Emozioni.

Ricercatori scientifici hanno dimostrato che il 90% delle persone respira col 50% del potenziale respiratorio. il 75% delle tossine del nostro corpo viene espulso tramite il processo di espirazione. Se non respiriamo nel modo corretto il nostro corpo si intossica perché non gli stiamo dando la possibilità di espellere ciò che non è necessario. Un sistema intelligente, quando ha poca energia, elimina il superfluo per tenere in vita le parti fondamentali.

Re-imparare a respirare bene è la Via per riprendere in mano la propria Vita.