Corsi di Tecniche di Respirazione

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Vicino a te

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Online

Stretching  cover

Federica Cimoso

Per chi studia danza🩰 e non solo.. Miglioriamo la nostra elasticità: un'ora dedicata a noi stessi, per acquisire maggior controllo del proprio corpo, sciogliere contratture muscolari e abbandonare le tensioni della settimana.

Modalità

A Distanza

Rivolto a

Privati

Livello

Intermedio

Durata

10 ore

  • Età compresa fra 30 e 75 anni compiuti.
  • Docenti collegati in diretta LIVE con te.
Corso Online: Operatore di Training Autogeno Respiratorio (RAT) in Gravidanza cover

IGEA Centro Promozione Salute

L'allenamento al rilassamento autogeno, permette di affrontare in modo efficace il momento del travaglio e di recuperare più velocemente energie. Quando correttamente applicato, consente di attenuare disturbi psicofisici come nausea ecc.

Modalità

Online

Rivolto a

Privati

Livello

Intermedio

Durata

40 ore

  • Corso pre-registrato, puoi seguirlo al tuo ritmo.
Corso di Postura e respirazione cover

Bellini Training

Il corso si prefigge come scopo di comprendere l'importanza della postura e della respirazione e delle loro implicazioni sul benessere psicofisico.

Modalità

Online

Rivolto a

Privati

Livello

Base

Durata

1 ora

  • Età compresa fra 18 e 70 anni compiuti.
  • Corso pre-registrato, puoi seguirlo al tuo ritmo.
Corso Formazione Online in Operatore di Training Autogeno cover

IGEA Centro Promozione Salute

Diventare Operatore di Training Autogeno ti darà l'opportunità di lavorare nella promozione del benessere delle persone.

Modalità

A Distanza

Rivolto a

Privati

Livello

Intermedio

Durata

48 ore

  • Età superiore o uguale a 18 anni compiuti.
  • Docenti collegati in diretta LIVE con te.
Sbarra a terra 🩰 cover

Federica Cimoso

Un workout tipico per i danzatori, ma efficace per tutti: migliora flessibilità e coordinazione, oltre a donare un maggior controllo dei movimenti. Si eseguono elementi appartenenti alla tecnica della danza classica, esclusivamente a terra: supini, proni e sul fianco. Senza affaticare la schiena e le articolazioni, questa pratica si adatta a qualsiasi fisicità. 

Modalità

A Distanza

Rivolto a

Privati

Livello

Base

Durata

10 ore

  • Età compresa fra 30 e 65 anni compiuti.
  • Docenti collegati in diretta LIVE con te.
Training Autogeno per tutti  cover

Progetto Divenire

Il centro Progetto Divenire- Formazione e Ricerca in Psicoterapia Autogena, amplifica l'offerta, proponendo il "Corso di Training Autogeno per Tutti". Un percorso aperto a tutti coloro che vogliono sperimentare una tecnica di rilassamento.

Modalità

A Distanza

Rivolto a

Privati

Livello

Base

Durata

1 ora

  • Età superiore o uguale a 18 anni compiuti.
  • Docenti collegati in diretta LIVE con te.
Yoga della Consapevolezza - Corso base online cover

Yoga della consapevolezza interiore

Lo Yoga della consapevolezza interiore è un metodo ideato dalla dott.ssa Abbate Anna al fine di promuovere rilassamento e benessere della persona. Medita con lei e impara a gestire le tue emozioni.

Modalità

A Distanza

Rivolto a

Privati

Livello

Base

Durata

8 ore

  • Età superiore o uguale a 18 anni compiuti.
  • Docenti collegati in diretta LIVE con te.

Da €50 a €10

Scopri di più
Corso di Yoga cover

AddSkills

Prenditi del tempo per te! Avvicinati alla pratica dello Yoga, direttamente da casa tua. 

Modalità

Online

Rivolto a

Privati

Livello

Base

Durata

2 ore e 50 minuti

  • Corso pre-registrato, puoi seguirlo al tuo ritmo.
Supporto di Psicologia e Psicoterapia Online per italiani all'estero  cover

Equipe Logodinamica

Il centro Equipe Logodinamica di Milano offre un servizio di psicoterapia online per italiani all'estero per rendere la tua vita più felice, più sana e più produttiva. Il servizio di consulenza si sviluppa in un’ora alla settimana.

Modalità

A Distanza

Rivolto a

Privati

Livello

Base

Durata

1 ora

  • Docenti collegati in diretta LIVE con te.
Scopri la tua Bussola Interiore cover

Corsi.it

Impara a leggere i segnali del tuo inconscio e smetti di avere dubbi sulle scelte da fare o gli obiettivi da raggiungere.

Modalità

Online

Rivolto a

Privati

Livello

Base

  • Corso pre-registrato, puoi seguirlo al tuo ritmo.

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