Corsi di Tecniche di Respirazione

Per chi studia danza🩰 e non solo.. Miglioriamo la nostra elasticità: un'ora dedicata a noi stessi, per acquisire maggior controllo del proprio corpo, sciogliere contratture muscolari e abbandonare le tensioni della settimana.

 Questo corso di canto ti guiderà attraverso 10 lezioni pratiche e progressive, pensate per trasformare il tuo modo di cantare. Ogni lezione si concentra su un esercizio specifico, spiegato e dimostrato passo dopo passo, con l’obiettivo di migliorare aspetti fondamentali come la respirazione, il controllo dell’estensione vocale, l’uniformità tra i registri e la gestione del vibrato.Non si tratta solo di ripetere esercizi, ma di vere e proprie mini-lezioni: ti mostrerò come svolgere ogni esercizio correttamente, come evitare gli errori più comuni e come applicare i trucchi e i consigli che ti daranno un boost nella tua performance vocale. Per ogni esercizio avrai anche delle backing track professionali per esercitarti, aiutandoti a sviluppare maggiore agilità e precisione nella tua voce.Alla fine del corso, sarai in grado di:Gestire meglio la respirazione e sfruttarla per sostenere la tua voce.Controllare e ampliare la tua estensione vocale.Percepire e manipolare i registri vocali in modo naturale.Sviluppare un vibrato fluido e musicale.Cantare con maggiore consapevolezza e padronanza.Questo percorso è adatto a cantanti di ogni livello che vogliono fare un salto di qualità, dedicando il tempo necessario per padroneggiare ogni lezione prima di passare alla successiva. È il momento di scoprire il vero potenziale della tua voce! 

L'allenamento al rilassamento autogeno, permette di affrontare in modo efficace il momento del travaglio e di recuperare più velocemente energie. Quando correttamente applicato, consente di attenuare disturbi psicofisici come nausea ecc.

Diventare Operatore di Training Autogeno ti darà l'opportunità di lavorare nella promozione del benessere delle persone.

Un workout tipico per i danzatori, ma efficace per tutti: migliora flessibilità e coordinazione, oltre a donare un maggior controllo dei movimenti. Si eseguono elementi appartenenti alla tecnica della danza classica, esclusivamente a terra: supini, proni e sul fianco. Senza affaticare la schiena e le articolazioni, questa pratica si adatta a qualsiasi fisicità. 

Il centro Equipe Logodinamica di Milano offre un servizio di psicoterapia online per italiani all'estero per rendere la tua vita più felice, più sana e più produttiva. Il servizio di consulenza si sviluppa in un’ora alla settimana.

Il centro Progetto Divenire- Formazione e Ricerca in Psicoterapia Autogena, amplifica l'offerta, proponendo il "Corso di Training Autogeno per Tutti". Un percorso aperto a tutti coloro che vogliono sperimentare una tecnica di rilassamento.

Lo Yoga della consapevolezza interiore è un metodo ideato dalla dott.ssa Abbate Anna al fine di promuovere rilassamento e benessere della persona. Medita con lei e impara a gestire le tue emozioni.

Prenditi del tempo per te! Avvicinati alla pratica dello Yoga, direttamente da casa tua. 

Impara a leggere i segnali del tuo inconscio e smetti di avere dubbi sulle scelte da fare o gli obiettivi da raggiungere.