Intestino Felice: Le Connessioni tra Alimentazione e Psiche

Un approccio scientifico per diventare felici a partire dal nostro intestino

Salve, sono la Dott.ssa Giulia Napolitano, sono Erborista e Biologa Nutrizionista (regolarmente iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi) esperta in nutrizione vegetariana e vegana, accreditata Vegan Ok. Con il mio corso online "Intestino Felice: Le Connessioni tra Alimentazione e Psiche" ti insegnerò dal punto di vista scientifico come funziona anatomicamente l’organo più prezioso che abbiamo, come è connesso alle nostre emozioni e al nostro microbiota. Inoltre imparerai come prendertene cura attraverso l’alimentazione, la fitoterapia e lo stile di vita.

Perché scegliere questo corso?

In una giungla in cui tutti si ammantano il diritto di autoproclamarsi "esperti" in nutrizione, affidarsi a qualcuno con reali qualifiche scientifiche, fa la differenza (ricordiamoci che in Italia solo il medico, il dietista e il Biologo possono parlare di alimentazione!). Detto questo, il corso vi garantisce un approccio scientifico, basato su studi di anatomia e fisiologia, unito ai più recenti approcci di psiconeuroimmunologia (PNEI). Il corso si suddivide in moduli pensati appunto per andare a comprendere a 360° le funzionalità e le potenzialità del nostro intestino. Si inizierà con una panoramica anatomico fisiologica che getterà le basi per la comprensione di argomenti più specifici. Successivamente seguirà la spiegazione dell’intestino visto come secondo cervello e quindi le varie connessioni neurali che creano l’asse intestino-cervello. Si approfondiranno aspetti di psicosomatica e quindi come le nostre emozioni vanno a influenzare la salute intestinale. Parleremo di microbiota, della sua importanza e di come mantenerlo sano. Infine si andrà ad analizzare quali sono le cause che portano l’intestino ad ammalarsi e di come è possibile, attraverso il nostro stile di vita, farlo tornare in salute. Si vedranno infine alimenti benefici per il benessere intestinale e alcuni fitoterapici e tisane utilizzabili per specifici problemi. Questo corso online "Intestino Felice: Le Connessioni tra Alimentazione e Psiche" consentirà quindi sia al professionista, ma anche al semplice interessato, di poter capire a fondo il funzionamento interconnesso del nostro intestino per poter poi essere autonomo nel capire cosa è dannoso e cosa invece salutare nel modo di alimentarsi o nello stile di vita.

Cosa imparerai con questo corso?

Iscriviti al mio corso online "Intestino Felice: Le Connessioni tra Alimentazione e Psiche" e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:

Come funziona l’intestino,

Come è connesso l’intestino al nostro cervello e alle nostre emozioni,

Cos’è il microbiota e come prendersene cura,

Come riportare in equilibrio l’intestino con la fitoterapia,

Quali alimenti prediligere per mantenere un intestino sano.

Cos'è l'intestino e come funziona

Introduzione al Corso "intestino Felice"

106 min

Materiale Didattico per il Corso "intestino Felice"

120 min

Anatomia del tubo digerente

846 min

Dal cibo ai nutrienti: la digestione

756 min

Dal cibo ai nutrienti: l'assorbimento

584 min

La gestione degli scarti: il colon e il retto

734 min

L'intestino come secondo cervello

Il sistema nervoso

704 min

Emozioni e intestino: la psicosomatica

735 min

Analisi psicosomatica delle patologie intestinali comuni

526 min

Il microbiota

Le origini della flora batterica

724 min

Le funzioni del microbiota

639 min

La salute dell'intestino

Come si ammala l'intestino: parte 1

554 min

Come si ammala l'intestino: parte 2

527 min

Alimenti per il benessere intestinale

946 min

Fitoterapici per l'intestino

1238 min

Test finale

Intestino Felice: Le Connessioni tra Alimentazione e Psiche

900 min