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Corsi di Pilates a Milano


Trova il corso perfetto per te

Pilates pomeridiano - GENNAIO 2020

UFFICIO TEMPO LIBERO
Corso di pilates in sede Cantoni
Pilates, stretching, Esercizio Fisico, Fitness, Tempo Libero

Milano (Lombardia)Milano (Lombardia)

€ 165,00

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Pilates serale GENNAIO 2020

UFFICIO TEMPO LIBERO
Corso di pilates in sede Colonna
Pilates, Fitness, Salute e Fitness, Salute e Benessere, Benessere, Postura, Esercizio Fisico, Respirazione, stretching, Salute, Tempo Libero

Milano (Lombardia)Milano (Lombardia)

€ 160,00
19 ore

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Pilates serale - FEBBRAIO 2020

UFFICIO TEMPO LIBERO
Corso di pilates in sede Cantoni
Pilates, Fitness, Salute e Fitness, Salute e Benessere, Benessere, Salute, Esercizio Fisico, Postura, Respirazione, stretching, Tempo Libero

Milano (Lombardia)Milano (Lombardia)

€ 170,00
19 ore

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Pilates diurno - GENNAIO 2020

UFFICIO TEMPO LIBERO
Corso di pilates in sede Cantoni
Pilates, Fitness, Salute e Fitness, Benessere, Salute e Benessere, Esercizio Fisico, Postura, Respirazione, stretching, Salute, Tempo Libero

Milano (Lombardia)Milano (Lombardia)

€ 165,00
19 ore

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Piloga - FEBBRAIO 2020

UFFICIO TEMPO LIBERO
Corso di piloga nella sede di Porta Romana
Pilates, Fitness, Salute e Fitness, Salute, Benessere, Salute e Benessere, Esercizio Fisico, Postura, Respirazione, stretching, Tempo Libero

Milano (Lombardia)Milano (Lombardia)

€ 160,00
19 ore

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Su Corsidia trovi Corsi di Pilates per aiutarti a scoprire i benefici di questa disciplina. Scegli il corso perfetto per te, e comincia a imparare come prenderti cura del tuo corpo!

Il Pilates (o metodo Pilates) è un sistema di allenamento fisico-mentale mirato al rafforzamento dei muscoli posturali del corpo umano, così da migliorare la postura fornendo il miglior supporto possibile alla colonna vertebrale.

Inventato agli inizi del 1900 da Joseph Pilates e inizialmente noto come Contrology, il Pilates ha goduto di rapida diffusione quale possibile forma di rimedio a traumi e lesioni dovuti ad allenamenti intensivi. Ancora oggi, sebbene manchino prove scientifiche a sostegno, il pilates viene spesso consigliato come metodo di allenamento per chi necessità di rieducare il corpo ad una corretta postura o recuperare in seguito ad un infortunio.

Sei i principi basilari del metodo: concentrazione, controllo, baricentro, fluidità, precisione e respirazione. I movimenti, se eseguiti con precisione e con l'impiego di una corretta respirazione, aiutano a rafforzare i muscoli del tronco e ad assumere una corretta postura.


PILATES TERAPEUTICO

EdiAcademy
Milano 26-27 settembre - 10-11 ottobre 2020 - 32 crediti ECM
fisioterapia, Massoterapia, Massoterapista, scienze motorie, Pilates, ecm per sanitari, Tecniche di Riabilitazione, biomeccanica, Aggiornamento professionale, Formazione Professionale

Milano (Lombardia)Milano (Lombardia)

€ 890,00
32 ore

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YOGA E PILATES IN GRAVIDANZA

EdiAcademy
Milano 12-13 settembre 2020- 16 crediti ECM
ecm per medici, ecm per sanitari, fisioterapia, esercizi posturali, Postura, scienze motorie, Ostetricia, Pilates, Tecniche di Riabilitazione, Aggiornamento Professionale, Formazione Professionale

Milano (Lombardia)Milano (Lombardia)

€ 390,00
16 ore

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Total Body e Circuit Training: Migliora Resistenza Muscolare e Capacità Aerobiche

Life Learning
un corso online di Pilates
Fitness, Salute e Fitness, Training, Esercizio Fisico, Pilates, Tecniche di Respirazione, Allenamento Mentale, Mental Training, teorie e tecniche di allenamento

Online

€ 29,00
4 ore

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Pilates: Lezioni Online

Corsi Corsari
Il Video-corso di Pilates offre delle vere e proprie lezioni online con partecipanti e docente collegati in diretta.
Pilates, Yoga, Hatha Yoga, Hata yoga, Kundalini yoga, Danza, fisioterapia, Benessere, Salute e Benessere, Salute, Salute e Fitness, Fitness, Meditazione, Tempo Libero

a Distanza

€ 50,00
5 ore

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Pilates per Tutti: Postura Corretta e Maggiore Armonia e Fluidità nei Movimenti

Life Learning
un corso per conservare salute e benessere sia fisico, sia mentale
Pilates, Fitness, Salute e Fitness, Salute, Salute e Benessere, Benessere, Esercizio Fisico, Postura, Respirazione, stretching, Tempo Libero

Online

€ 49,00

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LA CURA DELLA POSTURA PER GLI OPERATORI DEL BENESSERE

AZIENDA BERGAMASCA FORMAZIONE
Migliorare e correggere le cattive posture date dal lavoro e dai movimenti ripetitivi e faticosi tipici degli operatori del settore benessere.
Postura, esercizi posturali, Pilates, Yoga, cervicalgia, Tecniche di Respirazione, Salute e Benessere, Salute e Fitness, Fitness, Aggiornamento professionale, Formazione Professionale

a Distanza

€ 50,00
6 ore

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Pilates per Principianti: Migliorare la Postura con Esercizi da fare in Casa

Life Learning
Joseph Pilates: "dopo 10 lezioni ti sentirai meglio, dopo 20 avrai un aspetto migliore, dopo 30 avrai un corpo totalmente nuovo". Tante persone hanno già provato questa sensazione, ora tocca a te.
Pilates, Fitness, Salute e Fitness, Benessere, Salute e Benessere, Salute, Esercizio Fisico, Postura, Respirazione, stretching, Tempo Libero

Online

€ 49,00
3 ore

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