Giornata di consapevolezza secondo la tradizione di Thich Nhath Hanh

corso Giornata della consapevolezza che si terrà in data Domenica 19 luglio Cari amici e cari colleghi, abbiamo l'occasione di poter svolgere una giornata di meditazione insieme con diverse attività riguardanti la meditazione e di aggiornamento del nostro lavoro. Qui in allegato avete il programma dettagliato della giornata. 

Sede: Strada Morialdo, 107, Castelnuovo Don Bosco, Asti

40 euro.

Per ulteriori informazioni e per iscrizioni, contattaci subito!

una Giornata Piena di Attivita'

ore 9:00 Ritrovo Presso la Cascina

ore 9:30 Condivisione Programma

ore 10:00 Meditazione Guidata

ore 10:30 Meditazione Camminata nel Bosco

ore 11:15 Meditazione Silenziosa

ore 12:00 Parola Consapevole (condivisione)

ore 13:00 cibo in Consapevolezza

ore 14:00 Rilassamento Profondo

ore 15:00 Movimenti in Consapevolezza

ore 16:00 non è solo una Merenda

ore 17:00 Condivisione Finale

acquisire una maggiore consapevolezza interiore attraverso varie tipologie di attività