Immunonutrizione: Nutrimento e Rimedi Erboristici per le Difese dell’Organismo

Impara come potenziare e avere cura del proprio sistema immunitario

Sono la Dott.ssa Giulia Napolitano, Erborista e Biologa Nutrizionista. Con il mio  corso online "Immunonutrizione: Nutrimento e Rimedi Erboristici per le Difese dell’Organismo"  ti insegnerò come prenderti cura del tuo sistema immunitario a partire dalla tua alimentazione e con l'uso di semplici rimedi erboristici.

Perché scegliere questo corso?

In questi tempi si parla molto spesso di sistema immunitario, soprattutto con l'avvento di patologie che lo coinvolgono (come ad esempio le sempre più diffuse patologie autoimmuni). Meno spesso si parla di come, attraverso il nostro stile di vita e le nostre abitudini alimentari, possiamo contribuire a performare il nostro sistema di difese organiche.

In questo corso online "Immunonutrizione: Nutrimento e Rimedi Erboristici per le Difese dell’Organismo" imparerai proprio questo! Si inizierà con una panoramica fisiologica per capire come funziona la nostra immunità, in maniera semplice e diretta: in questo modo, anche chi non è del settore può comprendere i meccanismi e le dinamiche che segue il nostro organismo nel momento in cui si difende dai patogeni. Successivamente capiremo come il nostro sistema immunitario lavora a stretto contatto con il nostro intestino e come ciò coinvolge il microbiota intestinale e la salute della parete intestinale: infatti affronteremo il tema dell'infiammazione intestinale e, insieme, scopriremo come guarirne attraverso il nostro stile di vita. Arriveremo quindi a parlare di immunonutrizione andando a guardare da vicino quali sono i cibi da evitare e quelli da preferire per potenziare il sistema immunitario. Infine, grazie alle mie competenze in settore erboristico, vedremo quali sono quegli integratori di estratti erbali che possono rivelarsi davvero utili quando il nostro organismo ha bisogno di un aiuto in più. Un corso utile a tutti, sia ai professionisti del benessere, che alle persone che intendono migliorare il loro stato di salute!

Cosa imparerai con questo corso?

Iscriviti al mio corso online "Immunonutrizione: Nutrimento e Rimedi Erboristici per le Difese dell’Organismo" e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:

 Come Funziona il sistema immunitario,

 Come il nostro intestino è collegato al sistema immunitario, 

 Come disinnescare l'infiammazione sistemica, 

 Quali cibi migliorano le funzioni immunitarie e quali le peggiorano, 

 Quali rimedi erboristici ci aiutano in caso di patologie.

Introduzione

Introduzione al Corso

105 sec

Materiale didattico del corso

120 sec

Capire il sistema immunitario

Sistema immunitario e linfociti

516 sec

Self vs non-self

235 sec

Immunità innata

530 sec

Immunità acquisita

415 sec

Sistema immunitario e intestino

Collegamento tra i sistemi

367 sec

Infiammazione intestinale

233 sec

Immunonutrizione per l’infiammazione intestinale

663 sec

Alimenti e rimedi per le difese immunitarie

Alimenti: gli omega 3

454 sec

Alimenti: le fibre

129 sec

Alimenti: vitamine e secerali

597 sec

Fitoterapia per il sistema immunitario

913 sec

Test finale

Immunonutrizione: Nutrimento e Rimedi Erboristici per le Difese dell’Organismo

900 sec