Public Speaking per studenti: imparare a gestire le relazioni sociali e la paura degli esami

La paura della prestazione, che compare nell'affrontare un esame è strettamente correlata all'angoscia di essere ribaltati da un'autorità immaginata come onnipotente, e dispensatrice di privilegi o condanne.
Sentimenti d'inadeguatezza, attraverso sintomi somatici (insonnia, mancanza d'appetito, difficoltà di concentrazione, ecc), faranno la loro comparsa ancor prima di affrontare la situazione temuta.
Nel confronto con un'autorità, l'angoscia immobilizza la persona quando sorge la paura di essere criticato, ostracizzato o punito; tali sentimenti sono connessi con la vergogna. L'angoscia sociale della relazione asimmetrica diventa patologica quando la previsione immaginata di critiche o punizioni non si accorda con il senso della realtà.
Le buone relazioni sociali e il public speaking offrono una serie di benefici che possono influenzare positivamente la vita accademica e professionale.
Gli studenti dovrebbero cercare ogni opportunità di parlare in pubblico, sia in classe che al di fuori, per acquisire fiducia e affinare le loro abilità di comunicazione.

Diventa molto importante saper utilizzare il linguaggio del corpo, mantenere il contatto visivo con il pubblico e gestire la mimica in modo appropriato.
La persona deve diventare confidente di tutti suoi feedback, al fine di migliorare la percezione di sé stessi, crescendo in autostima. Questo processo aiuta a identificare punti di forza e le aree di miglioramento per apportare modifiche necessarie, imparando a gestire tutte le relazioni sociali.
La persona che frequenta questo corso troverà le condizioni per sviluppare fiducia nelle proprie capacità. Questa nuova consapevolezza potrà essere raggiunta attraverso la pratica, la preparazione adeguata e l'esposizione costante alle situazioni relazionali temute.