CORSO DI Formazione: Gestione dello Stress e Public Speaking

Al CoWo due giorni di FORMAZIONE SULLO STRESS & PUBLIC SPEAKING rivolti a tutti, con la Dott.ssa Marica Vignozzi, Psicologa esperta in benessere e performance, Trainer in corsi di formazione per il miglioramento, delle soft-skills.

Costo giornata singola €40.00 a persona.
SCONTO previsto per entrambe le giornate €70.00.

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SABATO 7 DICEMBRE
Gestione dello Stress e Miglioramento della Performance
ore 10:00 - 13:00 / 14:00 - 17:00
- Che cos’è lo stress e come influenza le nostre attività.
- Stress “buono” e stress “cattivo”: qual è la differenza?
- La relazione tra mente e corpo nello stress.
- Modalità di gestione dello stress
- Miglioramento della performance e il flow.
- Raggiungere i propri obiettivi
- Esercitazioni e applicazioni pratiche


DOMENICA 8 DICEMBRE
Comunicazione Efficace e Public Speaking
ore 10:00 - 13:00 / 14:00 - 17:00
- La comunicazione efficace
- L’ascolto attivo
- La comunicazione assertiva
- Il public speaking
- Parlare in pubblico e gestione dello stress
- Corrette strategie di public speaking
- Esercitazioni e applicazioni pratiche

Benessere e performance, Training per il miglioramento delle soft-skills.