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Corsi di Psicologia dello Sport Online
Il corso prepara lo Psicologo ad operare nell’ambito dello sport individuale per atleti d’età superiore ai 12 anni.
Modalità
Online
Rivolto a
Privati
Livello
Intermedio
Durata
32 ore
Al termine
Attestato o Certificato di altro tipo
Requisiti
Il corso è rivolto a Psicologi e Psicoterapeuti, anche in formazione.
Hai tutti i requisiti?
Contattaci in fondo alla pagina.
Descrizione
Lo Psicologo dello Sport forma l’atleta sugli aspetti fondamentali utili al miglioramento della sua prestazione.
Il programma prevede quindi dapprima un approfondimento della conoscenza teorica delle singole abilità da sviluppare e poi le tecniche per il loro sviluppo, nonché suggerisce possibili ambiti di applicazione in Italia.
Il corso è pensato esclusivamente per la gestione dello sport individuale e per atleti “over 12”. L’atleta avrà nel corpo il principale strumento di conoscenza di sé e della sua prestazione sportiva.
Il corso ha una durata complessiva di ore 32 di formazione articolate in:
- Videolezioni: 4 ore
- Questionari di apprendimento: ore 1
- Calcolo sviluppo dello studio personale: ore 27
Offerta: Prezzi, Costi e condizioni
Prezzo | Descrizione |
---|---|
€ 89 | Cad. Studente |
Il corso è in offerta a € 89
Programma del Corso
PROGRAMMA DETTAGLIATO
MODULO 1
Il CNOP, in un documento programmatico, ha delineato tutto quello che riguarda la psicologia e lo psicologo dello sport. In questa lezione si parla di competenze minime richieste e di attività tipiche.
- Lezione 1: CNOP e Psicologo dello Sport. La formazione -
Il CNOP delimita anche il come lo psicologo dello sport acquisisce le sue competenze, ma in merito all’aggiornamento invece non ci sono direttive, se non il codice deontologico.
- Lezione 2: La formazione dello Psicologo dello Sport - Durata
“La formazione dello psicologo dello sport” – Come acquisire le competenze. NON FACCIAMO TERAPIA, MA SESSIONI DI FORMAZIONE. Offerta formativa esistente. L’importanza del tirocinio professionalizzante. Aggiornamento. In pratica?
MODULO 2
Il secondo modulo è un modulo teorico, indispensabile per la comprensione degli aspetti pratici, che saranno affrontati nel terzo modulo: assessment, motivazione, emozioni, concentrazione, autoefficacia ed autostima, nonché il flow e l’importanza dello sviluppo della consapevolezza corporea.
- Lezione 1: L'Assessment -
Preliminari (contratto per il consenso dei dati) indispensabili diventano risorse per iniziare a stabilire un legame tra PdS e atleta. Differenza tra il percorso offerto dallo PdS ed uno psicologo clinico nello stabilire la fiducia reciproca.
- Lezione 2: La motivazione allo sport
La psicologia dello sport si occupa della motivazione che spinge alla pratica sportiva, nonché quali sono i fattori che la influenzano, sia nel senso di incremento, che del burn out. Verrà introdotta la distinzione tra motivazione al compito e motivazione al risultato, in riferimento all’ansia da prestazione. Per rilevare la motivazione dell’atleta vengono suggerite 4 modalità.
- Lezione 3: La motivazione e il contesto
Lo psicologo dello sport, sia che lavori in individuale, che presso una associazione, deve collaborare con il team dei tecnici e avere un rapporto trasparente con i genitori, lasciando però il “setting” blindato.
- Lezione 4: La concentrazione nello sport
La concentrazione è una capacità che può essere allenata, anche se numerosi sono i fattori che la influenzano, anche nello sport.
L’importante è comprendere come i processi attentivi sono strutturati e come questi siano parte del allenamento mentale e tecnico.
La conoscenza dei meccanismi cerebrali inerenti il pilota automatico e la memoria a lungo termine implicita e procedurale sono la base per la comprensione del fenomeno del flow.
- Lezione 5: Il Flow
Il flow è quello stato psicofisico in cui esiste un perfetto equilibrio tra sfida e capacità. Il pilota automatico è attivato, c’è una percezione di autoefficacia molto alta e una consapevolezza corporea che consente di tornare allo stato di equilibrio, non appena si percepisce che “qualcosa” ha interferito con il pilota automatico.
- Lezione 6: Autoefficacia ed Autostima
Che cos’è l’autoefficacia e che relazione c’è tra autoefficacia e prestazione sportiva? Che cos’è l’autostima e quanto è importante nello sport?
- Lezione 7: Le emozioni nello sport
Le emozioni servono tutte e sempre. Quello che è fondamentale è imparare a riconoscerle ed imparare a riconoscerne l’effetto sulla prestazione sportiva, attraverso il corpo.
- Lezione 8: Consapevolezza corporea
Lo psicologo dello sport deve insegnare all’atleta ad avere cura e prestare attenzione al suo corpo ed ai segnali che gli manda, sia mentre si allena, che nella sua vita di tutti i giorni.
MODULO 3
In questo modulo saranno illustrate le principali tecniche e applicazioni della psicologia dello sport, ricordando però sempre che si tratti di sport individuali e per persone di età superiore ai 12 anni.
- Lezione 1: Il Setting
In merito al setting, lo Psicologo svolge il suo lavoro in diverse modalità. L’importante è la relazione di fiducia tra atleta e PdS, da stabilire con un colloquio, ad personam, e di gruppo.
- Lezione 2: L'Assessment
Rompere il ghiaccio e creare fiducia con: circle time di presentazioni, ricordarsi i nomi, utilizzo dei questionari a risposta aperta da discutere poi insieme e questionari a risposta aperta da lasciare allo PdS.
Come strumenti classici per l’assessment: Profilo di Prestazione, Questionario di Durezza Mentale, l’IPPS48.
Modalità di somministrazione: è possibile test chiedere la previsione, l’esecuzione e la reazione emotiva al risultato/restituzione. Da fare anche in fase di re-test.
- Lezione 3: Motivazione e Goal Setting
Se pensiamo che qualcosa ci piaccia, allora la vogliamo e quindi vorremo stabilire tutto il necessario per averla.
Questo è il goal setting, che, se ben formulato, sostiene l’atleta nel raggiungimento dei suoi obiettivi, scelti in modo che l’autostima cresca nutrita dall’impegno messo nel “fare” il necessario.
- Lezione 4: La gestione delle emozioni
Innanzitutto, occorre osservare l’atleta e confrontarsi con lui su quanto osservato. Poi, si procede ad una fase di psicoeducazione nell’individuare, sentire nel corpo gli effetti dell’emozione e quindi sulla prestazione e poi gestirle.
L’errore diventa uno strumento in più. Le tecniche di gestione possono essere fisiche o cognitive, ma lo psicologo resta lo strumento principale.
- Lezione 5: Allenamento alla concentrazione
La concentrazione ed il controllo del pensiero sono obiettivi del mental training. L’obiettivo dello PdS è e resta quello di fare in modo che l’atleta acquisisca la capacità di distrarsi e di tornare al compito.
Si possono utilizzare sia tecniche cognitive, che fisiche. Sicuramente operare sui fattori che influenzano direttamente e indirettamente la concentrazione è un modo per allenare la concentrazione. L’utilizzo del self talk e del body language sono alcuni modi utili.
- Lezione 6: Il corpo come strumento
Il corpo agisce lo sport. Va quindi sviluppata la consapevolezza corporea più di ogni altra abilità mentale! Occorre innanzitutto stabilire una buona relazione di fiducia con l’atleta e poi lavorare attraverso le tecniche suggerite.
- Lezione 7: La fase re-test e il follow up
Alla fine del piano di intervento all’atleta vengono risomministrati i test iniziali, effettuata la restituzione e discutere dei risultati raggiunti o meno.
I follow up devono essere previsti, perché lo sport presenta dei cicli di allenamento e gare e lo PdS deve seguire, anche da lontano, l’intero ciclo. I follow up possono essere anche previsti come “semina” per il futuro.
- Lezione 8: Lavorare con i Tecnici e con i genitori
Lo PdS lavora con tutti coloro appartengono all’ambiente ed al contesto dell’atleta: dai tecnici ai genitori.
Il lavoro con i tecnici è un lavoro di osservazione e indicazione di comportamenti da modificare, in ragione degli obiettivi e del clima sportivo.
Il lavoro con i genitori, invece, è più un lavoro di accoglienza, empatico, di confinamento, molto difficile, ma possibile.
MODULO 4
Nel quarto modulo saranno suggeriti possibili ambiti di applicazione e come presentare i progetti.
- Lezione 1: Ambiti di applicazione e progetto
Dalla Scuola alle numerosissime associazioni sportive. Come presentare il progetto, cosa proporre, come prendere appuntamento.
Obiettivi del Corso
Lo Psicologo dello Sport deve conoscere gli aspetti fondamentali e trasversali su cui qualsiasi atleta deve acquisire competenza per poter ottenere miglioramenti nella prestazione.
Oltre quindi ad una base teorica sugli stessi, verranno proposte tecniche specifiche per ogni ambito, proprio per poter far sì che possa essere una psicologia applicata.
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Corso Online: L’Intervento dello Psicologo dello Sport negli Sport Individuali
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