Il corso di stretching, specifico per la testa e il collo, è un vero concentrato di esercizi, trucchi e consigli per queste parti del nostro corpo molto delicate e a rischio di infiammazioni croniche. Tendiamo ad arrivare a fine giornata con la testa dolorante, il collo completamente contratto e a non fare nulla per risolvere il disagio. Questo corso vuole andare a lavorare proprio su queste zone per prevenire o alleviare questi sintomi donando una sensazione di leggerezza e benessere raggiungibile con brevi sessione di esercizi mirati accompagnati da tecniche di respirazione molto efficaci.