Da Lunedì mi Metto a Dieta!... O mi Informo?

Scegli se metterti a dieta o avere una corretta alimentazione!

Descrizione Docenti Prezzi Programma Obiettivi Contatti

Rivolto a

Privati

Livello

Base

Modalità

Online

Link

» Vai al Corso Online

Durata

7 ore

Materie

dietetica Dietologia Alimentazione Nutrizione Nutrizionista Salute Salute e Benessere Benessere Tempo Libero

Categorie

Corsi di Dietetica Online, Corsi di Alimentazione Online, Corsi di Salute e Fitness Online, Corsi per il Tempo Libero Online.

Per chi è il Corso e cosa tratta

Perdi peso una volta per tutte, senza rinunciare alla tua vita

Sono Andrea Romeo, Nutrition Advisor di professione, e con il mio corso online "Da Lunedì mi metto a Dieta...O mi Informo?" ti insegnerò come perdere peso e migliorare la salute del tuo fisico, senza dover iniziare faticosissime diete ma migliorando semplicemente il tuo stile di vita!

Perchè scegliere questo corso?

Oltre il 65 per cento degli adulti ed oltre il 30 per cento dei bambini, oggi, sono in sovrappeso, una vera e propria patologia considerate le varie ripercussioni sulla salute. Una leggera disinformazione, i social network e la disperata ricerca del dimagrimento rapido pre-estivo, rappresentano un terreno fertile per i signori del business che inventano continuamente diete particolari e prodotti miracolosi.

Questo corso online è progettato per fornire conoscenze nutrizionali in maniera del tutto generale (caratteristiche e funzioni), quindi adatto a tutti, per comprendere i principi di un modello sostenibile di dieta sana ed equilibrata. Emarginiamo i ciarlatani informandoci e rivogliamoci al medico dietologo per qualsiasi obiettivo di voglia raggiungere, l’alimentazione è più importante di quanto si creda.

Cosa imparerai con questo corso?

Iscriviti al mio corso online "Da Lunedì mi metto a Dieta...O mi Informo?" e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:

L'alimentazione: chi sono i nemici da evitare per perdere peso,

Come funziona l'apparato nutrizionale e quali alimenti sono benefici per davvero,

Come sostituire la dieta con l'alimentazione corretta senza rinunciare al gusto,

Lo stile di vita: come cambiare la tua vita radicalmente.

Corso online a cura di Andrea Romeo

Offerta: Prezzi, Costi e condizioni

I prezzi sono da intendersi per **ciascuno** studente iscritto.
1 studente	€ 60 cad.

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Programma del Corso

Introduzione

Da lunedì....: 300 sec

Alimentazione

La qualità: 1200 sec
Energia: 1200 sec
Il metabolismo: 300 sec
Il tessuto adiposo: 300 sec
Leptina: 300 sec
Grasso addominale e cellulite, nemici di uomini e donne.: 300 sec
Prendersi cura dei propri bimbi: 600 sec

Apparato nutrizionale

Introduzione all’apparato digerente: 600 sec
Nutrizione: 1200 sec
Le proteine: 900 sec
La carne: 1200 sec
Il Pesce: 900 sec
Le Uova: 300 sec
Latte e derivati: 1800 sec
I Legumi: 600 sec
I carboidrati: 2400 sec
L’indice glicemico: 1200 sec
Grassi o Lipidi: 1800 sec
Noci e semi: 600 sec
L’olio: 300 sec
Vitamine e secerali: 1800 sec
Il sale: 300 sec
L’acqua: 300 sec

Dieta e stile sano

La dieta mediterranea: 300 sec
La dieta vegetariana: 600 sec
L’angolo della scienza: 1200 sec
Miti e leggende: 1200 sec
Applicare la piramide alimentare: 1200 sec
Conclusioni: 300 sec
Test - Da lunedì mi metto a dieta... o mi informo?: 900 sec

Obiettivi del Corso

Imparare le basi di Salute & Fitness con questo corso online.

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