Yoga e Arte: un viaggio alla ricerca dell’Io creativo

Creatività è sinonimo di vita. Come la vita, anche la creatività si evolve, e quindi si trasforma e cambia. Essere creativi ci spinge a relazionarci con il mondo in una prospettiva sempre diversa.

La creatività è il mezzo attraverso cui esprimiamo le nostre potenzialità, recuperando le radici del nostro Io.

Con la pratica dello yoga e della meditazione contatteremo le nostre emozioni più profonde in modo consapevole, per mettere in sintonia corpo, mente e spirito e così conoscerci e ri-conoscerci.

Di seguito metteremo forma e colore all'esperienza vissuta, alle emozioni e alle sensazioni provate, ma in modo libero, spontaneo e senza pregiudizi e giudizi.

Passeremo poi a lavorare sui mandala, i quali indicano la ricerca di un ordine interiore diverso, portando chiarezza dove prima regnava il caos.

Infine ci occuperemo delle nostre intenzioni attraverso la creazione di un mala, la collana da meditazione. Ne esploreremo il significato sacro e impareremo a riconoscere le qualità delle pietre, per poi creare un mala personale che possa sostenerci nel raggiungimento dei nostri obiettivi.

Non sono richieste abilità né competenze artistiche, solo il desiderio di mettersi in gioco e dar voce alla propria creatività.