Modalità
a Milano
Rivolto a
Privati
Livello
Base
Durata
7 ore e 30 minuti
- ⚠️ Solo per domiciliati in Regione Lombardia.
- Frequenza di persona a Milano.
€ 75
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Modalità
A Distanza
Rivolto a
Privati
Livello
Base
Durata
5 ore
- Docenti collegati in diretta LIVE con te.
€ 50
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Modalità
a Legnano
Rivolto a
Aziende
Livello
Base
Durata
12 ore
- Attestato Abilitante
- Età compresa fra 18 e 100 anni compiuti.
- Frequenza di persona a Legnano.
€ 160
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Modalità
a Milano
Rivolto a
Privati
Livello
Base
Durata
200 ore
- Frequenza di persona a Milano.
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a Lodi
Rivolto a
Privati
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Base
Durata
200 ore
- Frequenza di persona a Lodi.
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a Monza
Rivolto a
Privati
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Base
Durata
200 ore
- Frequenza di persona a Monza.
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Scopri di piùSu Corsidia trovi Corsi di Pilates per aiutarti a scoprire i benefici di questa disciplina. Scegli il corso perfetto per te, e comincia a imparare come prenderti cura del tuo corpo!
Il Pilates (o metodo Pilates) è un sistema di allenamento fisico-mentale mirato al rafforzamento dei muscoli posturali del corpo umano, così da migliorare la postura fornendo il miglior supporto possibile alla colonna vertebrale.
Sei i principi basilari del metodo: concentrazione, controllo, baricentro, fluidità, precisione e respirazione. I movimenti, se eseguiti con precisione e con l'impiego di una corretta respirazione, aiutano a rafforzare i muscoli del tronco e ad assumere una corretta postura.
FAQ: Domande Frequenti
🏷 Quanto costa un corso di pilates a Milano?
In base ai nostri dati attuali il costo medio di un corso di pilates a Milano è pari a € 75, però dipende da tanti fattori, per i dettagli visita la tabella dei prezzi!
🥇 Quali sono i corsi di pilates a Milano migliori?
Corsidia è la prima piattaforma che seleziona i corsi per aiutarti a scegliere solo i migliori. A differenza di altri siti che ti mostrano tutte le possibilità, Corsidia ti mostra solo le offerte formative selezionate e con un punteggio di qualità adeguato.
📜 Quali attestati o certificati posso ottenere?
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