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Corsi di Mindfulness a Milano 2019


Trova il corso perfetto per te

MIndfulMusic: Meditazione con violino

Equipe Logodinamica SRLS
Un grande evento che unisce i risultati della Mindfulness con la frequenza del violino. Un concerto meditativo tenuto dalla violinista Tania Camargo Guarnieri. In questa unità l'utente parterciperà in modo attivo mediante tecniche specifiche che lo aiuteranno ad entrare in contatto con le proprie fonti dell'Energia Positiva (Eros) riducendo l'Energia negativa (thanatos).
Mindfulness, Tecniche di Rilassamento, Musicoterapia, Meditazione, gestione stress, Vincere l'Ansia, Benessere, Musicoterapia vibrazionale, la paura, Aggiornamento professionale, bioenergetica, Tempo Libero

Milano (Lombardia)Milano (Lombardia)

€ 20,00
(2 Ore)

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  • perm_identityDi Persona

Mindfulness & Music, per ritrovare il tuo equilibrio

Equipe Logodinamica SRLS
Un percorso psicosomatico innovativo, e altamente creativo, che permette una trasformazione sostanziale dell'Io. Questo corso è aperto a tutti i soggetti maggiorenni che intendono conoscere nuove tecniche da applicare per vivere al meglio la vita.
Psicologia, psicosomatica, Tecniche di Rilassamento, bioenergetica, Rilassamento, Psicoterapia, Mindfulness, Musicoterapia vibrazionale, ansia generalizzata, Vincere l'Ansia, Benessere, gestire le emozioni, Tempo Libero

Milano (MI)Milano (MI)

€ 300,00
(12 Ore)

  • facePrivati
  • Base
  • perm_identityDi Persona

Ritiro di Yoga e Mindfulness - Relazioni consapevoli. Accogli il cambiamento.

Eventi Assisi ASD
5 giorni di assoluta immersione nel proprio io a Ostra. Impariamo a vivere liberi dai ricordi e dai sensi di colpa e di inadeguatezza, curare le ferite del passato e ritrovare la forza di amare senza paura.
Yoga, Hatha Yoga, Relazioni, Consapevolezza, chakra, Respirazione, Mindfulness, Kundalini

a DistanzaOstra (AN)

€ 510,00

  • facePrivati
  • Base
  • cast_for_educationMista

Sei alla ricerca di un modo per affrontare e risolvere la sofferenza? sei nel posto giusto!

Gli eventi negativi della vita non possiamo evitarli e allora la mindfulness ci suggerisce un approccio diretto alla sofferenza non evitandola, ma entrando in relazione con il disagio, impararando a rivolgere piena attenzione anche a quello che non ci piace e che ci fa soffrire.

E, paradossalmente, facendo questo ci mettiamo nelle migliori condizioni possibili per trovare, quando ci sono, le vie e i modi più efficaci per gestire o risolvere le cause di sofferenza.

Classica è la definizione di Jon Kabat-Zinn, uno dei pionieri di questo approccio psicoterapico: “Mindfulness significa prestare attenzione, con intenzione, al momento presente, in modo non giudicante”.

La Mindfulness utilizza un livello iniziale di pratica meditativa adatto a contesti quotidiani che ci aiuta a metterci in una diversa relazione col disagio, che prima o dopo, in un modo o nell’altro, tutti sperimentiamo.

Qui trovi i migliori corsi di Mindfulness selezionati per te da Corsidia a Milano, scegli quello più adatto alle tue necessità e iscriviti subito!